2025年5月13日，海淀区侨联和中关村国际孵化器侨界联合会共同举办了以“舞动疗愈进企，赋能职场健康”为主题“侨海沙龙”活动。约20 名来自互联网、金融等高压行业的职场人、侨企创业者参加活动。
本期沙龙聚焦当下职场普遍存在的健康困境，在“996”工作制与 KPI 考核成为常态的背景下，越来越多职场人陷入“身体紧绷 — 情绪焦虑” 的恶性循环。此次活动由“简单心理”咨询师何小松老师主导，针对企业员工久坐导致身体僵硬、脑力负荷过重、负面情绪积压以及社交疏离等问题，巧妙融合舞蹈治疗的核心理念与专业技法，精心设计“真实动作 - 以形入心”职场赋能方案，让参与者深入其中、放松心灵。
活动中，参与者通过肢体律动与团体互动，体验到“无需言语即可缓解焦虑”的方法。活动现场氛围热烈，在老师的引导下，欢笑声此起彼伏，不少参与者表示享受到了一次难得的解压时光。活动结束后，大家久久没有离去，与老师进行了深入沟通。这场活动不仅为高压职场人带来了 90 分钟的身心放松，更点燃了大家探索健康职场生活方式的热情。后续我们还会关注职场健康，持续为职场人注入能量。
“侨海沙龙”系列活动是海淀区侨联为进一步推动助企服务搭建的互动交流、合作发展的平台。未来，将继续关注企业发展的最新动态和热点话题，举办更多高质量的沙龙活动，为侨界人士和企业提供更好的服务。
扫一扫在手机打开当前页